코막힘 뚫는법, 답답할때 한방에
코막힘 뚫는법, 답답할때 한방에 오늘은 코막힘 뚫는법에 대해 알아봅니다. 숨쉬는 방법은 따로 배우지 않아도 본능적으로 배우는 것이라서 따로 숨쉬는 방법을 의식하지 않게 되지요. 대부분 무의식적으로 코호흡과 입호흡을 평행하게 되는 경우가 많지요. 코호흡을 하는 경우에는 세가지 장점이 있는것으로 알려져 있습니다. 다른말로 입호흡의 3가지 단점이 되겠네요. 첫째, 입에는 나쁜 공기를 걸러주는 코털 같은 조직이 없지요. 따라서 입호흡을 하면 공기 중 바이러스, 세균, 먼지등의 유해물질이 바로 몸속으로 들어오는거죠. 둘째는 코에 있는 체온 습도 조절 장치인 부비강의 부재로 구강 점막이 건조해지고 면역력이 저하되는거죠. 그에 따라 감기, 비염, 천식같은 알레르기 질환이 생길수 있고요. 세번째로는 면역기능을 담당하는..
건강정보
2017. 3. 27. 13:31